Neden herkes sevgi dolu ve samimi ilişkiler yaşamıyor? Neden bu kadar çok insan yalnız ya da karşılıklı samimiyetin olmadığı soğuk ilişkiler yaşıyor?

İnsanlar, kendilerini başkalarından uzaklaştırmak, kendi hayatlarına gerçekçi bir gözle bakmaktan kaçınmak ya da kendi duygu, düşünce, bilgi veya arzularını bastırmak için çeşitli stratejiler kullanır. Kendine Dön kitabında Ilse Sand, insanlarla yakınlaşmanızı engelleyen durumları görebilmeniz adına duygularınızı daha iyi anlayabilmeniz ve kullandığınız stratejileri daha iyi değerlendirmeniz için sizlere rehberlik ediyor.

Kendinize ve duygularınıza dair farkındalığınızı artırarak hem kendinizle hem de çevrenizdekilerle çok daha samimi ve yapıcı ilişkiler kurabilirsiniz. Ne kadar iyi bir hayat yaşadığınız, kurduğunuz ilişkilerin niteliğine bağlıdır. Bugün kendiniz için bir şey yapmaya ne dersiniz?

Psikoterapist Ilse Sand, uluslararası çok satan Sevmeye Kendinden Başla ve onunla aynı etkiyi yaratabilecek kadar güçlü anlatıma sahip Birini mi Özlüyorsun?, İçe Dönük ve Hassas İnsanların Gücünü Keşfetmek, Yardımsever Ruhlar İçin Araçlar ve Duygusal Pusula kitaplarının yazarıdır. Kitaplarında gözlemlerini bilimsel gerçeklerle örtüştürerek 'aşırı duyarlı ve hassas' insanlara yol göstermektedir.