Duygu ve düşüncelerini kontrol etmeyi başarabilen bireyler hem kendi dünyalarında hem de yaşadığı toplumda her zaman fark edilen kişilerdir. Bu kişiler her insanda var olan stresi yönetmeyi başarabilmişlerdir. Siz de Gereksiz Strese Son kitabımız ile stresinizi kontrol etmeyi başararak, depresyona sebep olan stresten kurtulabilir ve örnek bir insan olabilirsiniz. Kitap, rehber öğretmenlerin ihtiyacını karşılayacak niteliktedir. Aynı zamanda anlaşılmadığını düşünen öğrenciler ve velileri için de başucu kitabıdır. Sınavlara hazırlık sürecinde öğrencilerin kaygılarına çözümler bulabileceği bu kitapta verimli ders çalışma yöntemleri de yer almaktadır.