Sizin de sürekli sizi eleştiren bir iç sesiniz mi var? Küçük yaşlardan itibaren birçoğumuz eleştirel bir iç sese sahip oluruz: “Yeterince iyi değilsin.” “Asla başaramayacaksın.” “Kötü bir insansın.” “Sevgiyi hak etmiyorsun.” “Kimse seni sevmiyor.” “Bunu yapamazsın.” Bu iç ses, canı istediği zaman ortaya çıkarak bizi eleştirmekten hiç çekinmez! Gerçek şu ki düşüncelerimizin çoğunu kontrol edemeyiz. Sağlıksız, alışkanlık hâline gelmiş düşünce biçimlerimiz aslında geçmiş koşullanmalarımızın sonucud ...